暖かな陽気とともに、空中に花粉が
舞い、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが
起こる「花粉症」に季節がやってきます。
つらい症状を少しでも抑えるためのポイント。
花粉の付着に対する要因
花粉症の症状を抑えるためのポイントは、
花粉となるべく接触しないようにすること。
しかし、日常生活のなかで、花粉とまったく
接触しないことはなかなかできません。
一方、今年の花粉飛散量の予測では、東北から
近畿、四国地方までの広い範囲で、前シーズンの
飛散量を上回る見込みです。（日本気象協会発表）
中には、前シーズンの2倍の飛散量が予測される
地域もあり、早めの対策が求められます。
https://tenki.jp/pollen/
花粉が多い日はなるべく屋外を出歩かないこと、
外出する時はマスクやメガネ、帽子などの保護具を
活用する対策もありますが、屋内では
「まず持ち込まないこと」が大切です。
何も対策をしなかった場合、住宅内のハウスダスト
1㌘の中には10万個もの花粉があったとの調査も
あります。
部屋では、換気のために窓を開ける必要がありますが、
窓を約4分の1、1時間にわたって開けた場合、屋外に
飛散している花粉の3分の1が家の中に浸入するとも。
これは6畳間に換算すると約1万５０００個にもなります。
しかし、浸入経路はそれだけではありません。
着用した衣類や、外干しした洗濯物にも大量の花粉が
付着します。
これらの要因を掃除や洗濯を通して抑えることで、
効果的な花粉症対策を行うことができます。
外出の際に着用していた衣類には、どれくらい
花粉が付着しているのか。
飛散量の多い日を想定した室内実験では、
ポリエステルのフリースには１０万８０００個の
花粉が付着。
ウールのセーターにも１０万１０００個の花粉が付着。
これに対して、綿のシャツには１万２０００個との
結果がでました。
この時、ポリエステルとウールの生地には静電気が
発生して、花粉が付着しやすい状態になっていました。
では、静電気が発生してない状況ではどうでしょうか。
静電気を除去しながら実験を行った場合でも、
けば立ったウールに付いた花粉の量は、綿のシャツの
約３倍に。
付着には、けば立ちの影響が無視できないことが
わかりました。
さらに、外出先から帰宅した際、服を払うと、服に
付いた花粉の量は約２０％減少することも判明。
実験から、衣服に花粉が付着する原因としては、
衣類が静電気を帯びること、生地がけば立っている
ことがあげられます。（ライオンの実験による）
花粉を撃退するには、効果的に掃除することに加え、
表面の凸凹が少ない衣類を着用すること、
付着した花粉を落としてから家に入ること、
綿とポリエステルなど、こすれても静電気が
発生しにくい服の着合わせをすること、選択の際、
柔軟剤を使ったり、外出前には静電防止スプレーを
噴霧するなど衣類の静電気対策を行うことが
望まれます。
花粉症の症状を少しでも抑えられるよう、
これらの方法を組み合わせて活用しましょう。
花粉撃退のポイント
◆ 効果的な掃除
◆ 表面の凸凹が少ない服を着る
◆ 帰宅時には花粉を払い落とす
◆ 静電気を防止する洗濯を行う
◆ 静電防止スプレーを噴霧する
掃除のポイント
◇ 床のフローリングは朝の雑巾がけを
花粉がたまりやすい場所は、玄関や窓際のほか、
リビングのソファーやカーペットの繊維、
畳の目、服を脱ぎ着する脱衣所やトイレなどです。
このような場所は特に、重点的に掃除することが
大切です。
家の中に浸入した花粉は時間をかけてゆっくりと
落下していきます。
そのため、人が寝ている間に落下した花粉は、
朝、床に積もっています。
フローリングなどの床の掃除では、いきなり
掃除機をかけると花粉が舞い上がって
しまいます。
そのため、まず、ウェットタイプのお掃除シートや
ぬれ雑巾で床を拭いてから花粉を除去し、
掃除機をかけるのがお勧めです。
目に付きにくいテレビやパソコンの裏は、見落とし
やすいことに加えて静電気が発生するため、
花粉が付着しやすい状態です。
掃除の際は忘れずに拭き掃除を行ってください。
