「 健康・美容 」 一覧

日本人の約４割に症状があるといわれる 「アレルギー性鼻炎」。 中でも「花粉症」は、著しく有病率が 増え続けていますが、その治療法として 免疫治療法が注目を集めています。

日本人の約３割はかかっていると いわれる花粉症。 春はスギやヒノキの花粉が多く飛散して、 クシャミや鼻水、目がかゆくなるなどの 症状に悩む人も多いのではないでしょうか。 家庭でもできる花粉症の対策を …

年末年始など医療機関が休診している場合、 急な病気や事故に見舞われた時、 備えておくと便利な常備薬。 しかし、何をそろえればいいのか、迷う ことはありませんか？

骨粗しょう症の予防に効率のよい“食べ合わせ”に 「牛乳とサケ」「ナッツとヨーグルト」など、 一緒に食べるとカルシウムが吸収されやすくなる 組み合わせがあります。

十分な睡眠は、健康な生活を送るために大切。 しかし、手足が冷える寒い時期など、適切に眠れているでしょうか。 快適な睡眠のポイントや睡眠時無呼吸症候群などについて

日常生活の中で、話す相手の口臭が気になった経験、ありませんか？ それが家族以外の人であれば指摘しづらい上、コミュニケーションに 影響が出てしまう可能性も・・・・・。 口臭と関係の深い「唾液」に注目し、 …

近年注目され、店頭にもたくさんの種類が並ぶ美容オイル。 年齢を重ねた肌には大切な成分と知ってはいるけど 「何を選んで、どう使っていいのかわからない」 「使用感が苦手」という人も多いのでは・・・。

「冷え」は女性の悩みと思われがちですが、 最近は男性にも多く見られるようになってきました。 冷えは“万病のもと”といわれ、様々な不調を引き起こします。 そこで、男性にもおすすめの冷えの対処法や注意点に …

炊きあがった炊飯器の蓋を開けると、ご飯がふっくら光って見える 日本人にとって炊飯は、ほぼ毎日行なう作業で食生活の基本ともいえます。 毎日のことなら、少しでも美味しいご飯を食べたいものです。 上手な炊飯 …

深まる“ 実りの秋 ” 秋に旬を向かえる果物にはブドウ、リンゴ、梨、 柿など食卓を飾る色とりどりの豊かなフルーツ。 健康のために、甘くておいしいフルーツを食べて秋を堪能しよう。