「 健康・美容 」 一覧

【国産野菜をふんだんに使用した無添加の【緑でサラナ】 免疫力を高め、健康的な日々を送るために、 食生活を見直していきましょう。 そこで提案するのが、薬膳を手軽に 生活に取り入れみましょう。 薬膳で食生 …

無農薬野菜のミレー 毎日飲むなら酢みそ汁。 みそ汁は日本の食卓に欠かせない料理。 せっかく毎日飲むなら、より健康的な 「酢みそ汁」がおススメです。 ダブルの発酵パワー 日本には、世界に誇るべき健康的な …

シミ、しわ、たるみなど、若い頃は 気にしなかった肌トラブルが年とともに 気になる男性も多いのではないでしょうか。 一方で、「何をすればいいのか分からない」 という人も。 第一印象は素肌で勝負 肌の見た …

トゥルースリーパー　ホオンテック掛け布団 寒い冬の朝は布団から起き上がるのが大変。 「あと５分・・・」と思っているうちに 二度寝、三度寝してしまい、会社や学校に 遅刻しそうになることも。 寒さ厳しい時 …

体の冷えは万病のもとです。 特に女性に多く見られます。 小さな工夫の行動で体を温め、冷えを 改善しましょう。 ストレスなどいくつもの要因が 「手足が冷たい」 「足先が冷たくて、寝付けない」 「手足が冷 …

体を支える「足裏」を鍛えて、バランスの とれた体にして転倒防止につなげよう。！ タオルギャザー タオルギャザーは、床に敷いたタオルを、足の 指でたぐり寄せる運動。 歩いたり立ったりしていると足裏が痛い …

大切な人に贈りたいチョコレートギフト【ゴディバ】 みなさんが大好きなチョコレートには、 体によいことがいっぱい。 今話題の健康成分“ポリフェノール”が 赤ワインよりも多く含まれていることを ご存知です …

私たちは仕事や日常生活の中で、 パソコン、スマートフォン、ゲーム機器等で ついつい集中してしまい目を酷使しがちに。 目を酷使することで、目の老化は意外に 早く始まると言われています。 気づかずにいると …

近年、エコバックやマイボトルの持参など 簡単かつ資源を無駄にしない節約術が 定着してきました。 数円のビニール袋や約１００円のお茶など １日単位で考えるとわずかな節約ですが、 年間を通すと大きな差に。 …

「スパイス」というと、香り・辛み付け、 臭み消しなどのイメージが強いですが、 実はがん細胞や病原体を排除したり、 消化吸収を助けたり、血管や脳などの 老化を防止したりと、さまざまな 健康効果が確認され …